女性の敵!!冷え性!!

皆さんこんにちわ

イオンスタイル笹丘院の吉田です。

最近一気に寒くなりましたが、

お身体の調子はいかがでしょうか?

今年もいいスタートを切れるように体調には気を付けてくださいね。

そこでなのですが、今女性のなかで

冷え性で困ってる方が多いと聞きました!

まず冷え性とはなに??

手や足の先などの四肢末端又は上腕部、大腿部などが温まらず、冷えいるような感覚が常に自分自身で分かる状態のことです。

 

冷え性の原因としては!

血流異常、

不良姿勢、

自律神経の働きの乱れ、

運動不足、

女性ホルモンの変動、

食生活などがあげられます。

 

当院は冷え性のひとにもオススメです!!!

当院の治療としては体の中から変えていくことを行っています!!

冷え性の原因である、筋肉の硬さに対してトリガーポイント療法を行っています。

この治療は血流異常に効果的です!

筋肉の硬さを取りしっかりとした収縮ができる状態を作って血流機能の改善を行います!血流が悪いと末端冷え性の原因にもなりますので、早めの改善をしましょう!

 

姿勢改善の矯正治療では

不良姿勢を正しい姿勢に改善や自律神経の乱れを抑える効果もあり効果的です!

これに姿勢を改善すると身体の動きがスムーズになり、日々溜まっていた疲れが取れやすくなり疲れにくい身体にもなってきます!

さらに、むくみや足の冷え、しもやけの改善にも効果的!!

 

日頃動かしてない体を動かし、自分を支えるインナーマッスルを鍛えましょう!!!

ここでは、楽トレというEMSを使いトレーニングして鍛えていきます!

身体の姿勢維持のため、反り腰、猫背、腰痛、骨盤の不安定感、女性ホルモンの変動など多岐にわたって効果が見られます!!

なかなか鍛えれないインナーマッスルを早めに鍛えて安定した状態でこれからの生活を送りましょう!!

体の中のインナーマッスルを鍛えて、基礎代謝向上、内臓脂肪の燃焼効率を上げ、体の中から改善されるので内臓からの冷え性に効果的です!!

 

 


こころ整骨院 イオンスタイル笹丘院
〒810-0034
福岡県福岡市中央区笹丘1丁目28-74
イオンスタイル笹丘 2階
☎︎092-753-6263
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